Wpis 2022-06-09, 20:00

Biilans!
Śniadanie
400 g truskawek 45 kcal

Lunch
Biały monster 11 kcal
Jabłko 90 kcal

Obiad
Cukinia 300 g 45 kcal
Pomidor 32 kcal
3 łyżki jogurtu 45 kcal
Pół cebuli 33 kcal

Kolacja
100 g truskawek 32,5 kcal
Ciastko 65,45 kcal

Całość 483,95 kcal

Dzisiaj już zmniejszone do 500 kcal! + Ustalam sobie plan ćwiczeń i jescze dzisiaj postaram się go wykonać :D